自己肯定感を高める

他人と比べてしまう癖に悩んでいませんか?元比較癖・妬み癖のあった筆者が実践した3つの方法で、SNS疲れから解放され、自分らしい幸せを見つけました。今すぐ試せる具体的なステップを紹介します。